आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक और संवेदनशील होती है।यदि उसे उचित और पूर्ण देखभाल प्रदान नहीं की जाती है, तो उम्र के साथ वह नमी खो देती है, जिसके कारण झुर्रियाँ, "कौवा के पैर" और नासोलैक्रिमल खांचे दिखाई देते हैं।यह उम्र की तरह लगता है, जिसे "बहुत रस में" कहा जाता है, और पुरुष उनकी देखभाल करते हैं, लेकिन यहां परेशानी - आंखों के चारों ओर झुर्रियां दिखाई देने लगीं।
कैसे एक खूबसूरत चेहरे से इन गद्दारों को हटाने के लिए? आंखों के आसपास की त्वचा को कैसे फिर से जीवंत करना है और आप इसका क्या मतलब निकाल सकते हैं?
सिद्ध लोक उपचार आपकी सहायता करेंगे - आंखों के आसपास के क्षेत्र के लिए मास्क, संपीड़ित और मालिश।आप इन्हें घर पर इस्तेमाल कर सकते हैं।
आंखों के लिए मास्क और आंखों के आसपास का क्षेत्र
एक पलक मुखौटा लागू करने के लिए सबसे सुविधाजनक तरीका एक धुंध पैड का उपयोग करना है।धुंध की एक पट्टी (या पट्टी का एक टुकड़ा) लें, प्रक्रिया के लिए पौष्टिक घृत के शीर्ष पर डालें, शीर्ष पर एक और पट्टी के साथ कवर करें।यदि यह आपके लिए अधिक सुविधाजनक है, तो आप इसे दो में काट सकते हैं।अब बंद आँखों पर पैच फैलाएं, और 15-25 मिनट के लिए भिगोएँ।पलकों से मास्क हटाने के बाद, हर्बल इन्फ्यूजन में डूबा हुआ कपास झाड़ू के साथ इसके अवशेषों को हटा दें।अपनी आँखें तेल या क्रीम से चिकनाई करें।कृपया ध्यान दें कि क्रीम और तेलों को पलक की त्वचा में पिनपॉइंट आंदोलनों के साथ अंकित किया गया है।धब्बा नहीं है! आंखों के आसपास का क्षेत्र त्वचा के खिंचाव के प्रति बहुत संवेदनशील होता है।
आई मास्क बनाने के लिए सबसे अच्छी सामग्री कौन सी हैं? झुर्रियों से मास्क के रूप में अद्भुत रूप से बचाने के लिए:
- कच्चे या उबले हुए आलू;
- तरबूज;
- खीरा;
- केला;
- आडू;
- सेब;
- अंगूर;
- खुबानी।
उपरोक्त सभी को कांटा या ग्रेटर के साथ ग्रूएल में रगड़ा जा सकता है, या बिना धुंध पैड के पूरे मंडलियों में पलकों पर लागू किया जा सकता है।
- रसभरी;
- अजमोद जड़ - मांस की चक्की में स्क्रॉल करना बेहतर होता है;
- खट्टी गोभी;
- खट्टा क्रीम - यदि आप इसमें अजमोद जोड़ते हैं और इसे एक ब्लेंडर में पीसते हैं, तो, कायाकल्प प्रभाव के अलावा, त्वचा को थोड़ा सा सफेद करें और पलकों से सूजन को हटा दें;
- शहद - आपको इसके लिए पट्टियों की आवश्यकता नहीं है, बस आंखों के आसपास की त्वचा पर मुखौटा लागू करें, और संकेत दिए गए समय के बाद, ठंडे पानी से कुल्ला करें;
- दलिया, उबलते पानी के साथ उबला हुआ और एक गर्म राज्य में ठंडा।
पलकें और आंख समोच्च के लिए संपीड़ित करता है
तैयार रचना और पलकों पर जगह में कपास झाड़ू (धुंध के टुकड़े) भिगोएँ।10-20 मिनट के बाद, पिनपॉइंट आंदोलनों के साथ आंख क्षेत्र से शेष नमी को दागने के लिए एक कपास झाड़ू का उपयोग करें।
पलक सेक बनाने के लिए, आप सामग्री का उपयोग कर सकते हैं जैसे:
- प्राकृतिक मुसब्बर का रस (या मुसब्बर वेरा जेल, जो फार्मेसी में स्वतंत्र रूप से उपलब्ध है);
- किसी भी प्राकृतिक वनस्पति तेल।झुर्रियों के खिलाफ विशेष रूप से अच्छा है आड़ू, खुबानी, बादाम, जोजोबा, जैतून, अरंडी का तेल (न केवल झुर्रियों से पलकों को राहत देते हैं, बल्कि आपकी पलकों को "पोषण" करते हैं), कोको, समुद्री हिरन का सींग;
- विटामिन ई का तेल समाधान (आमतौर पर कुछ बूंदों को अन्य तेलों में जोड़ा जाता है);
- मक्खन;
- दूध;
- ताजा सो रही चाय से चाय बैग (किसी भी, लेकिन कृत्रिम योजक के बिना अधिमानतः प्राकृतिक) - धुंध और टैम्पोन के बिना पलकों पर डालें;
- हर्बल इन्फ्यूजन (ऋषि, स्ट्रिंग, अजमोद, कैमोमाइल, लिंडेन ब्लॉसम, टकसाल, कैलेंडुला, बर्डॉक, अजवायन) बहुत सरलता से तैयार किए जाते हैं: उबलते पानी के गिलास के साथ सूखी जड़ी बूटियों का 1 बड़ा चम्मच डालें, लगभग 8-10 घंटे के लिए छोड़ दें।
मास्क की संरचना और अपनी आंखों के बाहर संपीड़ित रखने की कोशिश करें।ऐसा करने के लिए, सख्ती से क्षैतिज रूप से न लेटें, बल्कि अपने सिर को थोड़ा ऊपर उठाएं ताकि अवसर पर, बूँदें आपके गालों से नीचे बह सकें।यह भी ध्यान रखें कि मास्क और कंप्रेस के किसी भी घटक से पलकों की पतली संवेदनशील त्वचा और आंखों के आस-पास की जगह पर एलर्जी हो सकती है, इसलिए सावधान रहें और मास्क को निर्धारित समय से कम समय के लिए रखें।विभिन्न मास्क और संपीड़ित के बीच वैकल्पिक ताकि त्वचा को समान घटकों की आदत न हो।
आँख क्षेत्र की मालिश
आप क्रीम या तेल लगाते समय आंखों के आसपास के क्षेत्र की मालिश कर सकते हैं।एंटी-एजिंग एजेंट के साथ मालिश का सबसे बड़ा प्रभाव है - आंखों के समोच्च की देखभाल (यह अग्रानुक्रम बस अविश्वसनीय परिणाम देता है)।
- अपनी उंगलियों से आंखों के आसपास के क्षेत्र को हल्के से टैप करें।
- धीरे से अपनी उंगलियों से आंखों के बाहरी कोनों को दबाएं।यह इन स्थानों पर है कि पहले बुरा झुर्रियाँ, तथाकथित "कौवा के पैर", आमतौर पर केंद्रित होते हैं।
- आंखों के भीतरी कोनों से लेकर आंखों के बाहरी कोनों तक और फिर आंखों के नीचे नाक के पुल तक के क्षेत्र के साथ आंखों के अंदरूनी कोनों से अपनी रिंग उंगलियों के पैड को हल्के से दबाएं।
इसे आंखों के लिए सामान्य व्यायाम करने के लिए एक नियम बनाएं - यह समय से पहले झुर्रियों और दृश्य हानि के खिलाफ एक अच्छी रोकथाम है।
कोई भी त्वचा, न केवल पलकों की त्वचा, कसने और जल प्रक्रियाओं के विपरीत अधिक लोचदार हो जाती है।वैकल्पिक रूप से गर्म और ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।अपने चेहरे और आंख के क्षेत्र को आइस क्यूब से धोएं (आप हर्बल जलसेक या सादे पानी को फ्रीज कर सकते हैं)।
उदाहरण के लिए, आंखों की क्षेत्र में झुर्रियों को बढ़ाने में योगदान करने वाली बुरी आदतों से छुटकारा पाएं:
- अपनी आँखें रगड़ें;
- रात में मेकअप न धोएं;
- सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें जो पलकें और आंख क्षेत्र के लिए अभिप्रेत नहीं हैं;
- भेंगापन और भ्रूभंग;
- धूम्रपान;
- मादक पेय।
पलकों और आंखों के क्षेत्र की त्वचा की देखभाल करें, क्योंकि चेहरे से झुर्रियों को दूर करना काफी मुश्किल है (केवल छोटी उथली झुर्रियां खुद को चिकना करने के लिए उधार देती हैं), लेकिन आप उनकी उपस्थिति को रोकने में काफी सक्षम हैं!
चेहरे के लिए चार्ज
व्यायाम के एक दैनिक सरल सेट को निष्पादित करते हुए, आप न केवल आंखों के चारों ओर कुछ झुर्रियों को हटा सकते हैं, बल्कि चेहरे के अंडाकार को भी कस सकते हैं, त्वचा को चिकना कर सकते हैं और परिणाम को लंबे समय तक प्राप्त कर सकते हैं।और यह सब अपने दम पर, घर पर और प्लास्टिक के बिना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।मुख्य बात आलसी होना नहीं है! और केवल एक महीने के बाद, आप अपने खूबसूरत चेहरे पर वांछित बदलाव महसूस करेंगे।
चिकनी त्वचा, एक स्वस्थ रंग, शोफ से छुटकारा पा रहा है, यह वह छोटी चीज है जिसे आप प्राप्त करेंगे, इस तथ्य के अलावा कि आप 5-10 साल के छोटे दिखेंगे।
आंखों के आसपास सूखापन झुर्रियों को उत्तेजित करता है
त्वचा का बनावटी सूखापन, अक्सर उम्र से संबंधित कारणों के बिना, आंखों के क्षेत्र में सिलवटों और जाल का एक उत्तेजक बन सकता है।इस समस्या से निपटना भी महत्वपूर्ण है।
सूखी आंखें क्या कारण हैं
उम्र बढ़ने के पहले लक्षण आमतौर पर आंखों के आसपास ठीक रेखाएं और झुर्रियां हैं।बीमारी या तनाव के कुछ लक्षण भी इन क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं।वैसे, कुछ चिकित्सीय स्थितियों, जीवनशैली कारकों, मौसम में परिवर्तन से कहीं नहीं जाना है।वास्तव में, आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक और संवेदनशील होती है, जो अक्सर इसे काफी शुष्क बना देती है।उपरोक्त कारणों पर एक नज़र डालें।
आंखों के आसपास की त्वचा को सूखने की प्रवृत्ति इस क्षेत्र में पर्याप्त संख्या में वसामय ग्रंथियों की कमी के कारण है।वसामय ग्रंथियां सीबम का उत्पादन करती हैं, जो त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए जिम्मेदार है।इससे एपिडर्मिस पर अंधेरे क्षेत्र दिखाई दे सकते हैं, जिससे आंखें सुस्त दिखती हैं।उचित देखभाल के साथ, इस स्थिति को दूर किया जा सकता है।अपने कारणों की सामान्य समझ रखना हमेशा सबसे अच्छा होता है, क्योंकि उनमें से ज्यादातर रोकथाम योग्य होते हैं।
जीवन शैली कारक:
- पर्याप्त नींद न मिलना / लगातार देर रात तक बैठे रहना;
- अनुचित आहार या कुपोषण;
- अत्यधिक स्नान / गर्म बारिश;
- धूम्रपान / शराब का दुरुपयोग;
- सौंदर्य प्रसाधनों का अत्यधिक उपयोग।
मेडिकल कारण:
- एक्जिमा, चेहरे का छालरोग, सेबोरहाइक जिल्द की सूजन, ब्लेफेराइटिस, पलक जिल्द की सूजन।सूखापन के अलावा, त्वचा परत और परत कर सकती है।इनमें से कुछ स्थितियों में लालिमा, सूजन, खुजली और चकत्ते जैसे लक्षण होते हैं;
- एलर्जी;
- मधुमेह मेलेटस और हाइपोथायरायडिज्म;
- विटामिन ए की कमी;
- तनाव।
मौसम में बदलाव का असर त्वचा पर भी पड़ सकता है, खासकर संवेदनशील क्षेत्रों में।यह ज्यादातर सर्दियों में होता है जब आर्द्रता का स्तर बहुत कम होता है।एपिडर्मिस नमी खो देता है, निर्जलित हो जाता है और यहां तक कि बंद हो जाता है।
लंबे समय तक सूरज का प्रदर्शन शुष्क त्वचा के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।
कठोर रसायनों के साथ सौंदर्य प्रसाधनों और चेहरे के क्लींजर का नियमित उपयोग बस आंखों के आसपास की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और झुर्रियों को जोड़ सकता है।
इस स्थिति का एक अन्य कारण आंखों का लगातार रगड़ना है।
शुष्क आँख क्षेत्र से निपटना
यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो आपको अपने चिकित्सक को देखने की आवश्यकता है।अन्यथा, आप नीचे दिए गए सरल चरणों का पालन करके सूखी आंख क्षेत्र को राहत दे सकते हैं।
1. पानी की खपत में वृद्धि
सूखी आंखों की त्वचा के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक है आपके पानी का सेवन बढ़ाना।दिन में कम से कम आठ से दस गिलास पिएं।निर्जलित त्वचा सूख जाती है और आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिससे यह ठीक लाइनों और झुर्रियों को गहरा और विकसित करता है।आपके पानी का सेवन बढ़ाना आपके साइनस में बलगम को ढीला करने के लिए अच्छा है।पतला बलगम आसानी से निकल जाता है, जिससे आंखों के आसपास काले घेरे, सूजन और झुर्रियों का खतरा कम हो जाता है।
2. उचित जलयोजन
सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा अच्छी तरह से हाइड्रेटेड है।हर बार जब आप अपना चेहरा धोते हैं तो एक गुणवत्ता वाला मॉइस्चराइज़र लागू करें।अपने शॉवर के बाद ऐसा करना कभी न भूलें।तुम भी एक गुणवत्ता आंख क्षेत्र रात क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।हमेशा कोमल, हल्के दोहन आंदोलनों के साथ लागू करें।
3. अपनी आँखें कभी न रगड़ें
आँखों के आसपास की त्वचा को खींचते या खींचते समय रगड़ने से सावधान रहें, क्योंकि यह बहुत नाजुक और संवेदनशील होती है।इस रगड़ से लालिमा, खुजली, या जलन हो सकती है, और लंबे समय के लिए फ्लेकिंग हो सकती है।नियमित रूप से आवेदन और मेकअप हटाने से त्वचा पर तनाव हो सकता है।
4. देर रात तक न रहें
पर्याप्त नींद और आराम करें और आंखों के पास एपिडर्मिस की गंभीर लपट को रोकने या ठीक करने के लिए नींद की रातों से बचें।जो लोग दिन में आठ घंटे सोते हैं उनके पास एक आकर्षक रंग है, जिसमें कोई अंधेरे क्षेत्र नहीं हैं या आंखों के आसपास झुर्रियां नहीं हैं।नींद के दौरान, साइनस का एक प्राकृतिक जल निकासी है, और देर रात तक लगातार बैठे रहना इस प्रक्रिया को असंभव बनाता है, जिससे काले घेरे की उपस्थिति भड़कती है।इसलिए अपने सिर को थोड़ा ऊंचा करके रात की अच्छी नींद लें।
5. नियमित व्यायाम करें
नियमित व्यायाम शरीर के लिए अच्छा है।त्वचा के लिए भी यही सच है।व्यायाम हमारे शरीर में रक्त और ऑक्सीजन के परिसंचरण में सुधार करता है।श्वास व्यायाम विशेष रूप से स्थिति और रंग को सुधारने में सहायक हो सकता है।व्यायाम तनाव को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है, जो सूखी त्वचा से जुड़ा एक अन्य कारक है, खासकर आंखों के आसपास।
6. सौंदर्य प्रसाधनों का कम प्रयोग करें
कम से कम कुछ दिनों के लिए आंखों के मेकअप का उपयोग बंद करें।आप प्राकृतिक तेलों, इमोलिएंट्स, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों के साथ क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।कठोर रसायनों के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग चेहरे की नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।मेकअप लगाने और हटाने की प्रक्रिया में, उसे कई बार खिंचाव और खिंचाव करना पड़ता है।
7. कठोर मौसम के संपर्क में आने से बचाएं
धूप में बाहर जाते समय, एक टोपी पहनें, बेशक धूप का चश्मा, और अच्छे सनस्क्रीन पहनना न भूलें।सर्दियों के दौरान एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि शुष्क और गीला मौसम एपिडर्मिस को निर्जलित कर सकता है।
8. धूम्रपान छोड़ दें
सिगरेट और अत्यधिक शराब के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि ये बुरी आदतें सूख सकती हैं और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं।धूम्रपान और शराब के सेवन से रक्त संचार खराब हो सकता है और त्वचा में ऑक्सीजन का प्रवाह कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप यह सूख जाता है।कैफीन और धूम्रपान के अत्यधिक सेवन से अनिद्रा भी हो सकती है, जो आंखों के आसपास की त्वचा को प्रभावित करती है।
9. पौष्टिक आहार पर जाएं
एपिडर्मल स्वास्थ्य के लिए उचित पोषण भी महत्वपूर्ण है।जिंक और सेलेनियम जैसे पदार्थ और ल्यूटिन, बायोफ्लेवोनॉइड्स, कैरोटिनॉयड्स और ओमेगा -3 वसा जैसे पदार्थ आंखों और पूरे चेहरे के आसपास की सूखी त्वचा की देखभाल के लिए आवश्यक हैं।सूखापन से छुटकारा पाने के लिए, आपको नियमित रूप से प्रोटीन, बी विटामिन का सेवन करने की आवश्यकता है और, निश्चित रूप से, विटामिन ई अपने आहार में अधिक कच्ची सब्जियां और फल शामिल करें।
10. कठोर रसायनों वाले त्वचा उत्पादों से बचें
कोमल चेहरे के क्लींजर का प्रयोग करें और गर्म फुहारों से बचें।आक्रामक रसायनों के साथ सौंदर्य प्रसाधन विशेष रूप से हानिकारक हैं।Parabens, रेजिन, लैनोलिन, प्रोपलीन ग्लाइकॉल, निकल, सुगंध जैसे तत्व नाजुक संवेदनशील त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।जब आंखों के मेकअप को हटाने की बात आती है, तो उनके आधार पर मॉइस्चराइज़र या तेलों का विकल्प चुनें।गहन मास्क भी एपिडर्मिस को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करते हैं।और मेकअप पहनने से पहले या बाद में मॉइस्चराइजिंग आई सीरम लगाया जा सकता है।
11. घरेलू उपचार आजमाएं
सामयिक अनुप्रयोग के लिए, कच्चे दूध का व्यापक रूप से आंखों के आसपास सूखी त्वचा के लिए मास्क के रूप में उपयोग किया जाता है।सूखी त्वचा के उपचार में गुलाब जल भी अद्भुत काम कर सकता है।शहद, ग्लिसरीन, नारियल तेल आम तौर पर कायाकल्प के लिए बहुत प्रभावी और फायदेमंद होते हैं।पलकों के लिए कैस्टर ऑयल का उपयोग करके, आप न केवल अपनी पलकों को लंबा और घना बनाएंगे, बल्कि त्वचा की देखभाल भी करेंगे।
और ठंडे पानी में भिगोए गए ग्रीन टी बैग को कंप्रेसेज़ के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जो आंखों के क्षेत्र में झपकने और झुर्रियों से लड़ने में बहुत अच्छे हैं।
घर पर, चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज करना, पोंछने और सूखने की संभावना है, लोक विधियों का उपयोग करके काफी सरल है।
अगर इनमें से कोई भी तरीका काम नहीं करता है, तो आप किसी ब्यूटी एक्सपर्ट या ब्यूटीशियन से सलाह ले सकती हैं।आंखों के पास सूखी त्वचा एक ऐसी स्थिति है जिसे सरल साधनों से ठीक किया जा सकता है, मुख्य बात यह नहीं है कि "क्या करें" घबराएं नहीं??? यदि यह अन्य लक्षणों के साथ है, तो निश्चित रूप से गंभीर बीमारी या विकार की संभावना को दूर करने के लिए अपने चिकित्सक को देखें।
घर पर आंखों के आसपास की झुर्रियों को दूर करना संभव है।अपना ख्याल रखें ताकि पुरुष आपका ख्याल रखें!